もっと自由でいい
もっと自分を信じて
ほめて
愛してあげていい
FOLとは、「本来の自分に還るための1つの方法」です。
Freedom（自由・解放）と
Life（人生・生命）という言葉が示すように、
心身の制限やとらわれを解放し、
自分自身の可能性を
最大限に生きていくためのメソッドです。
◆ なぜ、思い通りに生きられないのか
人は生まれながらに完全な可能性を持っています。
しかし成長する過程で、
社会のルール、他人の評価、
「こうあるべき」という思い込みを
幾重にも重ねてしまいます。
その結果、本来持っている力の
わずか5〜10％しか発揮できないまま、
日々を過ごしてしまう。
FOLはそこに気づき、
不要な制限を削ぎ落として、
あるがままの自分に立ち返るための
実践的なアプローチです。
◆ 知識ではなく、「体感」から変わる
FOLには2つのアプローチがあります。
ひとつは「座学プログラム」
この世界の仕組みや、
自分自身について理解を深めていきます。
もうひとつは
「エネルギーテクニックプログラム」
頭で理解するだけでなく、
実際に身体と感覚を通じて体感していきます。
体験会では、
エネルギーテクニックの一つとして
「フォーク曲げ」を体験していただきます。
鉄のフォークが
自分の意識の力で曲がる瞬間、
「常識」という名のフィルターが
外れる感覚を多くの方が体験されています。
ただ聞いて終わりではなく、
気づき、学び、行動に移すことで、
人生は変化・深化していきます。
◆ FOLで大切にしていること
Be→Do→Have
という考え方がFOLの核心のひとつです。
多くの人は、過去の経験をもとに
「今できること」を選び、
未来も過去の延長のままになってしまいます。
FOLではまず
「なりたい状態（Be）」を先に定め、
そこから逆算して行動（Do）し、
結果（Have）を手に入れる順番で考えます。
また、環境整備（衣・食・住・職・人）を整えること、
そして身体の感覚を磨くことを、
日々の実践として大切にしています。
◆ 眞空流古武術との関係
浜松の稽古会では、
FOLと眞空流古武術®を
あわせて学ぶことができます。
古武術の稽古は、
氣の感覚や身体の軸を整える実践の場として、
FOLの学びをより深く体感するための場でもあります。
頭だけでなく身体を通じて
「感覚」を育てることが、
FOLの理解を加速させてくれます。
◆ まずは体験会から
FOLの内容は、
説明を読んで理解するよりも、
実際に体感することで腑に落ちるものです。
まだ体験会に参加したことのない方は、
ぜひ一度お越しください。
FOL(Freedom Of Life Method®)の
内容をご理解いただく為に
ARエネルギーテクニック体験会として
ご用意しております。
◆ FOLについてもっと詳しく知りたい方へ
創始者SoraのWebサイトでは、
FOLの考え方や世界観について
より深く知ることができます。
FOL公式サイト
>> https://sorafol.com/
